“只能到关元穴，而怎么也无法到达中极穴。”张璇无奈的摇着头，用渴望的眼光望向赵风，希望他给自己解答。
赵风也陷入了迷茫，因为自己跟张璇的状况完全不一样，自己那团暖气，毫无阻碍的运行一周，最后又回到丹田，而张璇却遇到了阻碍。
“你再多试验几次，也许哪里有不对的地方。”赵风想不出更好的办法，只能让张璇多试几次。
而趁张璇试验的时候，赵风又翻了翻穴道大全，但翻到最后一页，也没有发现答案。
赵风便把穴道大全放下，他又拿起了龟息术。
原来是这样！
赵风刚看了两页，他就露出了恍然大悟的神色，他随后快速的浏览，迅速翻到了最后一页，然后把龟息术放在了地板上。
“鲁伟、姜恒、柳强、周峻、程越、云天、李英、冯俊，你们要练习锻体易筋术，便要先学习龟息术，当感觉丹田出现暖气后，就可以修炼锻体易筋术了。”
鲁伟等人都不错眼珠的盯着赵风。
赵风拿起龟息术道：“如何练习龟息术，这上面介绍的十分详尽，众位只有按照方法练习就可以了，谁要是练到丹田有了暖气，便来找我练习锻体易筋术。”
说着赵风把龟息术秘籍向外一抛。
鲁伟动作极快，在几乎同时伸出的三个手臂之间，由于他伸的最长，便抓住了龟息术秘籍。
当鲁伟将龟息术秘籍打开后，几个脑袋同时挤了过来。
鲁伟看了开头，便将秘籍递给了姜恒，他便依法练习起来。
按照龟息术的修炼方法，鲁伟练习了一遍又一遍，他的额头都见汗了，却依旧没有效果。
怎么还没有暖气呢？
鲁伟着急了。
而不单单是鲁伟着急，依法练习的姜恒、周峻等人也都着急了。
这时练习锻体易筋术仍然没有进展的张璇，看到鲁伟等人心急如焚的样子，却是忍不住道：“这龟息术进展十分缓慢，资质好的要形成气团，也要十天半月，资质不好的，可是要几月甚至半年的。”
“竟然要这么长的时间！”鲁伟听了后，他有些泄气了。
“绳锯木断，水滴石穿，练武贵在持之以恒，只要坚持不懈，定会练出气团的。”赵风为众人打气。
“兄长，我试了十几次了，还是一点效果都没有。”张璇刚提醒了别人，自己倒是有点不耐烦了。
“你经历的这一关叫做冲脉。”赵风现学现卖，他从龟息术秘籍上得到了借鉴，便拿来对张璇道：“这冲脉有难有易，容易的几次便可以冲开穴道，而难的要几十次，几百次，甚至有几千上万次的，因而你不要着急，要有耐心，慢慢的冲击中极穴。”
“什么，竟然有几千上万次的？那不是要崩溃了吗？”张璇一下子就失去了信心。
“这是资质极差的，要成千上万次，而资质好的就要几十、几百次而已。”见龟息术都已经看过，赵风便重新拿了起来，他要仔细的研读。
“几十、几百次，也是够多了。”张璇嘴上虽然这么说，但是心中已经能够承受了，他便又重新坐了下来。
经过一段时间的努力，张璇有了进展，他冲开了中极穴。而赵风又给张璇介绍了一段较长的路径，让张璇记下，然后他自行练习。
赵风将龟息术翻阅了一遍，又拿起了穴道大全，赵风一个接一个的，默记着穴位，赵风要将这些穴位记在心里，以防不时之需。