告诉你们一个秘密。其实。跑步也并非是我自愿的。有时候心里闷得厉害。就要发泄出来。也想展示自己的与众不同。所以经过实践。发现跑步是最好的解决方法。
对于跑步。一开始我只是当他是一个出气方法。只是觉得能发泄出感情来就好。可是我渐渐的感觉我发现了一个世界。在那一刻我感觉自己如获至宝。我发现我的每一丝的付出都能得到回报。对于这个坚硬现实的世界。我感觉这个新的世界简直是太公平了。我没想到会有一个世界的收获。所以对于跑步不只是探索。我对于他的更多的是喜爱和依赖。
早晨开始订计划五点半起床。穿好昨天放在床边的运动服。开始跑步。
跑步。我喜欢负重跑。总要在双腿上绑上各五公斤的绑腿负重。因为这样。开始虽然跑起步来缓慢。但是在积蓄力量。开始总是要背着一座大山前行。渐渐的大山逐渐变小。你才会有轻松的路途。才会领悟人生的诗意。
我现在是在家里。早上就是跑第一条路线。夏天的五点半天已经亮了。所以跑起来总觉得是在追赶时间。不知不觉中就加速了。直到感觉实在跑不动了。速度再稍微慢一些。觉得跑的差不多就返回去。直到到家门口才停下。
一开始跑步。我既没有距离意识。也没有时间意识。也就是说。我跑了多远自己不知道。想跑多远就是多远；没有时间意识。就是跑步最起码要有半个小时之久。半个小时之后就是想跑就跑。不跑就算了。经过这几天感觉出不对劲来。就开始有目的并且不断挑战自我的跑。
所以。生活再次提醒我。一定要有一定的目的和目标。否则的话。坚持就没了方向。也不知道自己想要一个什么样子的目标。努力不知道付出了多少。走到半路上就会迷失自己甚至是怀疑自己。
我的第一个目标就是坚持跑步一小时。跑过五公里的路程。对于我们刚开始接触跑步。一口气跑五公里是很难的。试了第一次我才明白。对于跑步只有一腔热血的热爱是不够的。更多的坚持自己。强大内心。学会自我调节的方法。不断的鼓励自己。
可是到了冬天就不一样了。五点半左右的时候天还很黑。起来除了自己看不到其他的人。夏天也许还有个朋友陪我跑。到了冬天没有过九点。是不起床的。我说了几次都无果。所以还是自己独自坚持下去吧！
冬天跑步的费力。不只是起床困难。就连呼吸也沉重了一些。本来一口气就能完事的。现在要艰难的呼吸三四口气。大腿的肌肉也完全没有了意识。需要一段时间做一些热身运动。肌肉才会像电脑一样慢慢的开机。我试着去给肌肉一个适应过程。只要能给他一个空间。他就能适应。当然你得让他慢慢去了解。只要你不过分奴役他。不打突如其来的仗。就会很好的为你付出。…。
在肉体上是痛苦的。在精神上。也会有沮丧的时候。但“痛苦”是运动的前提。没有痛苦。就不会有人喜爱这种耗时又费力的运动了。因为为了痛苦才值得。因为痛苦感觉自己还有一点感觉。感觉自己还活着。这就是另外的意义了。
记得有一次可能是热身运动的时间短了。我跑了大概一公里。大腿就开始抽筋。那种疼痛像是泡沫遇到火不断的变小一样。疼的无法坐下。也无法站着。找不到一个姿势可以减轻一些。还好之前学过一些及时的应急方法。开始疯狂的敲打肌肉。又按摩了一会儿。过了大概半小时它才算安静了下来。这次我连跑带走的完成了五公里的路程。带着疼痛。回到家已经快八点多了。我首先找到了一盒牛奶喝了。又往嘴里塞了几片面包。就这样静静的躺在床上。此刻我的肌肉还在疼着。
我感觉这次好失败。不只是我的个人原因。可能对于跑步我还是了解的不太细致。所以我就开始看书。关于跑步的。从装备的选择。到跑步路线的重新评估。到专业的救护知识都细细的了解了一遍。发现自己欠缺的还是太多了。
在此期间我也没有停止跑步。就是边跑步边学习。还要一边的自我安慰。正是这个循环往复的过程。我开始渐渐地熟练。有时。我也会遇到下雨的天气。我会把今天的计划放到明天吗？不会的。只要雨不是很大。我照样跑着。因为在炎热的盛夏。没有淋过一场雨。就不算真的到了心中的盛夏。
有一次。朋友问我要不要头戴式耳机。我问这有什么用吗？他说。跑步听着音乐会让全身都放松。就会感觉整个过程轻松一些。我试了一下。感觉有点麻烦。所以我果断的放弃了跑步听音乐的方式。
我喜欢一切从简。喜欢自然而然的感觉。不希望带有任何的束缚。因为我的每天所见只能看见一次。今天的场景只能今天看见。我的感觉也会和昨天的不一样。哪怕同样是快乐。在你的精神里总有不一样的地方。不过。我并不是完全的放弃听音乐跑步。因为有时候也想尝试不同的方法。我多年前用的3。我又找了出来。发现多年前喜欢的歌曲。现在觉得已经过时了。不过还有几首经典的英文歌曲我一直喜欢。又载了几首现在流行的古风歌曲。算是为下次跑步用。
对于刚才的事情。我还心有余悸。看起来平静无奇的水面却是鳄鱼的天地。我感觉受了委屈。所以飞下树去。捡起了几颗石子扔进了水里。希望能打中刚才追我的鳄鱼。一边仍我还一边抱怨着不平。我并没有注意。现在树上的天鹅被我的行为给逗笑了。
天鹅：“哈哈哈。你真的是太天真了。你这样怎么能出气呢？鳄鱼是不会待在这里得了。你还不如去找鳄鱼挑战呢”。…。
我对她白眼了一下说到：“你知道我只是想出气。我给鳄鱼当早餐还行。去挑战它。估计我是疯了。你不帮着我就算了。还开玩笑。不理你了”。
天鹅：“好了。好了。不气你了。你比那些自以为是的人可爱有趣多了。跟你在一起感觉既快乐又是轻松的。我真的希望有你这样一个朋友”。
天鹅楚楚动人的眼睛。我不敢看。我也是会脸红的。虽然被羽毛挡住了看不到。但只有我自己知道。
我：“我们现在不就是朋友了吗？你也很好。那么漂亮。只是看你总是眉头紧锁。你遇到什么烦心的事情了吗？”
天鹅：“你能看的出只是女孩子吗？最近确实遇到了一个很大的问题。不知道该怎么解决。好了既然我们已经是好朋友了。我就告诉你吧。你要保密哦”。说到最后她的眼神上挑了一下。我看着心动了。不禁咽了一口水。感觉到嗓子很大的咕咚了一下。
我：“你说话好听。而且比那些天鹅又温柔。所以才肯定你是女孩子的。你有秘密。既然你不想说那就算了。我也不想知道呢？万一你觉得我知道的太多了。要杀我吃肉该怎么办？”
天鹅：“你想哪去了。我是那么温柔的天鹅。会这么对待朋友吗？”说着。她又摆出一副生气的样子。看得我也是一怔。连生气都这么好看。不过想想女人还真是表情无常的动物。一会儿高兴。一会儿生气。估计很麻烦。
接着我们静静的坐在树上她把事情说了一遍：其实。天鹅一族分为两派。一派是白天鹅一族。善良。与世无争；一派是黑天鹅。从外表就可以看出是坏人。而且野心极大。暗中发现势力。想要一统天鹅一族。
我就是白天鹅一族的公主。这些年我们白天鹅一族虽然也有了一些势力。但还是不足以打败黑天鹅。甚至总是败给黑天鹅。为了追求两族的和平。我的父亲也就是现在白天鹅一族的族长。想要把我嫁给黑天鹅王子。我听说黑天鹅王子很是花心。而且不懂得珍惜。关键是我听说还很丑。而且我也不喜欢他。所以当我的父亲跟我说这件事的时候。为了自己我和父亲大吵了一架。然后我就逃了出来。飞到这里正好看到你。接下来的事情你就都知道了。就不用我说了。
说着她的眼泪掉了下来。我是第一次遇到这样的事情。不知道该怎么安慰她。我就这样静静的看着她。忽然我有了一句话。
我：“你不要伤心了。你做的是对的。不能因为两族的和平就牺牲自己的幸福”。
天鹅：“你也觉得我是对的是吗？刚才我还担心你觉得我太任性。说我不懂事。现在我懂了谢谢你”。
我：“没事。你做的很对。不喜欢就不去做。这是你的自由。而且你身为族长的女儿确实是有些身不由己的”。她重重的点了点头。从她的眼神里我看到了欣赏的眼神。然后我又把在猴族的事情给她讲了一遍。有些东西是不受我们控制的。反而我们要受到它的控制。所以我们寻求自己的自由是应该的。自己不喜欢的事情就要学会躲避。…。
天鹅：“谢谢你说的。我感觉好多了。不过我还是有些担心……”
我打断了她的话说到：“你是担心黑天鹅一族会趁机报复白天鹅一族。还会给你的父亲制造麻烦”。
天鹅：“是的。正如你想的那样。我还是担心。就是不知道该回去还是不该回去”。就在我们说话的这一刻。此刻白天鹅一族的王宫。黑压压的落下了一群黑色的天鹅。他们直接打伤了白天鹅门外的守卫。直逼王宫深处。
此刻白天鹅一族的族长。也就是她的父亲。正在一个桌子前走来走去。这几天族长就心神不定。直到自己的女儿逃跑。他就知道事情不妙了。恐怕会给白天鹅一族带来很大的麻烦。正在焦急不安的走着。跑来了一只白天鹅：“不好了。族长。黑天鹅来了”。
白天鹅族长一听。脸色瞬间就阴沉了下来。但是看到黑天鹅的族长。还是迎着笑脸上去迎接：“哎呦。怎么劳烦老黑大哥亲自过来了。小弟有失远迎。还请恕罪”。
黑天鹅族长：“老白啊。别来这一套。我来呢是想告诉你。如果你不把你的女儿找到嫁给我的儿子。我就把白天鹅一族全都关起来给我做苦力。明白吗？”
白天鹅族长：“这。这……你不要太过分了。毕竟我们算是一个族的人。我们不能互相残杀啊”。白天鹅族长大声的说到。
黑天鹅族长：“哈哈哈。老白啊。你是真傻还是假傻。我即将要统一天鹅一族了。你还拿这个说事。这样吧。我也不是无情。限你在三天之内找到你的女儿。否则三天后。你们都将成为我的奴隶”。
白天鹅族长无奈的答到：“那好吧！”
说完黑天鹅一族的人就走了。走时还打翻了旁边的一个水池。白天鹅族长不敢耽误时间。马上吩咐下去所有的天鹅都出去找自己的女儿。务必要找到。此刻白天鹅族长对着远处说：“对不起女儿。是为父无能。害了你。希望你不要怨恨我”。
再说。我这边。我们还待在树上。
我：“既然这样。那你应该找个地方藏起来。说不定你的族人正在找你呢？”
天鹅：“你说得对。我已经有这个预感了。走吧。我知道一个没人知道的地方。我们去那里”。
我：“好的。我们走吧！”我和他不知道的是。我们刚飞走就有白天鹅找到了这里。幸亏我们先走了一步。
我和她飞啊飞啊。飞进了一个山谷里。也是穿过一天小溪。然后看到了许多的果树。穿过果树林。里面有一个山洞。进去一看布置的还挺漂亮。一进来我就看花了眼。有好多的花。而且光线也很亮。天鹅看我转了好几圈。
天鹅：“好了。别看了。这是我离家出走的时候无意间发现的。这里有水喝。还有果子吃。挺好的。因为有时候会长期居住。所以我就布置了一下”。
我很疑惑的问：“你经常离家出走吗？还真是任性啊。这么漂亮只是简单的布置了一下吗？”
天鹅：“哎呀。我只是偶尔和父亲生气来这里的。连我的父亲都不知道这里。这是我的秘密。还有这里确实是简单的布置的啊”。
我：“这样啊。你就不怕我说出去吗？简单布置。如果放在我这。我只会放几片树叶”。
天鹅：“那是你们男生。懒懒的。好了。不说了。你不累吗？还是先休息一下吧！”
我：“好的。休息一下”。我没有休息。而是出去找了一圈。终于找到了一颗苹果树。上去摘了一个苹果。然后回到洞里。。