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read2();“嗒”、“噗”

“嗒”、“噗”

“嗒”、“噗”

乒乓球接连喷吐在案板上,又旋转着改变方向,或高或低、或左或右,再被厚重的海绵手套击中,回到台板另一侧,最后沿着倾斜的角度回到自动发球机。

“哥哥好棒!”

已经不算小的小姑娘又蹦又跳的叫好,有过经验教训的老秦目不斜视,刚才就是因为被某样事物分散了心神,才导致脚下多了两枚小球。

十分钟后,自动发球机停止工作。

久米千代一手毛巾、一手温水的伺候着,老秦伸出带着拳击手套的爪子揉揉她的小脑袋,任凭她吸干汗水,又张嘴等着她喂水。

自然、熟练,显然早已习惯。

早餐前女孩儿换了一身装扮,抹胸热裤可不敢让阿曼达瞧见,否则大姑娘分分钟让她知道什么叫撞衫不可怕、谁小谁尴尬。

而且人家还有人鱼线……

一想到人鱼线小姑娘就闹心,按哥哥的说法,腹部肌群并不难练,难的是如何让它在肚皮上凸显,这涉及到体脂含量和人体结构。

人是直立行走动物,常温状态下的脂肪是半固体,因此受重力影响会向腹部堆积,除非体脂含量低到一定程度,否则肌肉再强壮也会被覆盖其上的脂肪掩盖。

“哥哥,我也要吃运动餐!”

“乖,再养养。”老秦第八次劝慰:“冷不丁的改换饮食会让身体来不及适应,而且你还在长身体的时候,脂肪摄入少了会影响发育。”

说着,他有意无意的向下瞟。

于是久米千代就很郁闷,脂肪吃的少不长胸、吃的多肚皮又会有赘肉,她哪样都不想放弃,只好闷闷不乐的磨他:“那我什么时候能有人鱼线?”

“最快也得一个月吧。”

“不能再快吗?”

“想快?我有个秘方!先在你肚脐上开个小洞,再塞进去一根棉芯,等棉芯被脂肪浸透、拿火一点,半小时脂肪就烧没了。”

“管用吗?”

“他骗你的!那是点天灯,古代刑罚,脂肪烧没了人就死了!”程仙儿头疼,不明白小姐妹怎么好端端的忽然就对这个感兴趣了,“而且你想想,脂肪没了,皮肤还是原来的面积,皱皱巴巴的,好看吗?”

“……”她不敢再问了。

“下午跟我去游泳馆,我教你蝶泳,它对腹部肌肉的要求高。”他无奈道:“另外多练练转马,开学前差不多就能练出人鱼线了。”

“嗯嗯!”小姑娘连连点头。

“你看大仙儿也没有,你们关系这么好,她都不愁你愁什么?反正上学又不穿露脐装,有没有线条别人也不知道。”

“你怎么知道我没有?”程仙儿莫名躺枪,警惕的护住肚皮。

“就你那点运动量,猜也猜出来了好吧?”嘴贱男瞥她一眼,“腹部肌肉最不容易外显,你四肢肌肉都看不到,更何况腹肌。”

娃娃脸噘嘴,不理他。

程仙儿其实比关如月高,只是总躲在姐姐身后才显得矮小,她骨架不大,在古代必然是弱不禁风类型的娇弱美人,结果在老秦嘴里被批的一无是处。

还是小姐妹懂事,拉着她小声安抚。

老秦摇摇头,努力屏蔽姑娘们的窃窃私语,转身来到另一处。

水袋质量不错,即使不带拳击手套也没被锤爆,当然这跟内容物也有关系,与水等重的彩色小球质地绵软,换个尖锐的难免会刺破表皮。

水性至柔,以不争为争。

第一拳最简单,但从第二拳开始难度陡然增加,出拳速度越快,彩球在水压作用下移动速度也就越快、并且开始不规则旋转。

想要在乱流中准确击中漂浮的球形物体,而且不能让它左右移动,同时还要眼观六路、寻找下一个目标的运动轨迹,难度可想而知。

自动发球机毕竟是机器,乒乓球抛口固定、落点也只有几个,即使加上旋转,时间久了也能猜到落点,所以老秦更多是用它练习肌肉耐受力。

他现在的频率是每分钟60只、速度15米每秒,即使乒乓球再轻,十分钟下来,每条手臂也要挥动300次,酸到恨不得剁掉。

“大仙儿,千代借我呗。”

打了几拳水袋,老秦决定还是先缓缓。手臂肌肉中乳酸超量堆积,高频率运动时只觉得酸,现在频率一

降,好嘛,又酸又疼。

“不借……”

程仙儿翻了个白眼,话还没说完她就被甩了,本来小姐妹嘀嘀咕咕聊的正嗨,结果男人一开口,姐妹瞬间移动到对方身边。

“哥哥,我帮你按摩吧。”

“乖,等你学会了再按,先陪我练黏脚。”老秦龇牙咧嘴的抬起手臂搭在她肩膀上,等腿累到酸软,估计手臂也差不多该恢复了。

可惜,久米千代没能坚持到他腿酸的时候。

“仙儿姐姐!”小姑娘跟见着亲人似的抱住闺蜜摇啊摇,“你陪哥哥好不好?黏脚很好玩儿的,好不好好不好好不好?”

“不好,我还没学。”

“那就学呀!好嘛好嘛好嘛。”

“你呀!”

程仙儿拿手指怼她脑门,久米千代笑嘻嘻的只顾求肯,于是又借机撸猫,也得逞了,只是没撸几下就被连推带拽的带到某人身边。

四目相对,都有些尴尬。

女孩儿上身淡粉色半袖,下身灰橙相间紧身七分裤,露出一截光洁的小腿,平跟网面运动鞋中隐约能看到纯白色的船袜。

那厮呢?大裤衩子运动背心……

手臂交叠,老秦只觉滑腻中带着冰凉,想想对方午饭时的偏好,叮嘱道:“你体质偏凉,以后凉性的东西少吃,多运动、喝热水。”

她点头,面色微微发红。

这货对二弟子没啥要求,自称师父不过是为了糊弄系统,等收徒奖励一公布便断了心思,以对方的身份,这辈子都未必能给他提供模拟对抗时间。

于是一个教的随意,一个学的随性,也不管到没到进度。

只是程仙儿小念头尚不过关,下盘功夫比千代差得远,即使互搭肩膀依然免不了左右摇晃,同出内滗脚时老秦轻轻一勾,她向后便倒。

“呲啦!”

姑娘本能的伸手乱抓,于是每天最少清洗一次的运动背心光荣下岗,丝顾不上心疼衣服,右进马上步,手臂一抄,稳稳的将她扶住。

时间仿佛静止了一刹那。

女孩儿双臂勾住他的脖颈,他俯身屈膝一手扶背、一手搂腰,若非破烂的衣衫一角还在她手里,此时的画面仿若青春年少般美好。

“咳!那啥,千代,你先带她练练基本功。”

这货大腿肌肉绷紧,硬是耷拉着胳膊把对方带起身,低头看了看可怜的运动上衣,心痛到无法自拔,若非家里总来外人,他肯定补补接着穿。

“我不是有意的。”

程仙儿趴在闺蜜耳边,声音小到不能再小,以前真心不知道人的耳力能强到这种程度,现在想想,越发觉得韩镇坤碍眼。

活人总要拉屎放屁,谁知道他当初偷没偷听?

“我知道的。”久米千代看的真切,自然不会误会,只是忽然又想到了什么,俏脸「腾」的一下火红,想辩解又不知从何说起,急得直蹦。

“安啦,我不会乱讲的。”

“我、我没……”

“好啦好啦,他耳朵灵,小心被听到。”

“嗯嗯。”

小姐妹默默对视,心中似有千言万语却不得说,家里有个顺风耳,隔壁还有个总蹲在警戒哨里到处乱看的千里眼,这日子没法过了!

不多时,换好衣服的丝回归。

手臂三分酸、七分疼,疼还能忍,酸却没办法,肌肉中储存的糖分被分解成乳酸,在乳酸被血液带走、降解前肌肉没有能量来源,用不上力。

没辙,系统太垃圾,压不住牛顿的棺材板。

“中午想吃什么?”

……

用过午餐,酸软总算消失。

久米千代吃的无比纠结,筷子在脂肪和青菜间反复徘徊,程仙儿也犹豫不定,头脑再聪明也躲不过爱美的天性,更何况还被某人鄙视了。

什么叫「她都不愁你愁什么」?

我不是没注意嘛!

好在学霸面前无难事,掏手机查查资料、再问问那厮每道菜的分量,热量和消耗瞬间计算完毕,不就是体脂比吗?有什么了不起的。

“哈?你也去游泳?”

“对,我学过,可以教千代。”

“行吧,路上别乱跑,咱俩都请假,万一被辅导员逮到……”

“没关系的。”真学霸一脸平淡:“

我通识课和专业课都考过了,只是为了治病才没申请学位,学校只关心我愿不愿意读研,不会管我逃不逃课。”

“……”假学霸心虚,不敢再问。

关如月不在,程仙儿连家都不回,泳衣泳帽泳镜之类的直接去学校现买,她并不担心韩镇坤会对她做什么,纯粹是心里别扭。

池边再见,老秦眼前一亮。

程仙儿不用说,久米千代虽然同在屋檐下生活许久,但泳装秀还是头回见到,而且以她的生活环境和此时的表现,没准儿还是第一次穿泳衣。

受他影响,俩妹子不约而同的选择连体装。

小姑娘双手护胸,畏畏缩缩的跟在姐妹身后,感觉所有人都在盯着自己看,若非哥哥就在前方,她肯定会转身逃回更衣室。

娃娃脸个子不矮、骨架又小,其实是个肉肉的身子,平日里看不出来,泳衣却没这功能,这身材,即使在一众西方女性面前也不逊色。

“大仙儿,你真会游泳?”老秦带两人走到浅水区,边热身边做最后确认。

“学过。”


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