莫辰从雪狐这里离开之后，就带着欧阳采薇离开魔都分局的大厦，回到她的家中。
欧阳采薇斗志昂扬的说道：“咱们现在就开始训练吧。”
“别急。”莫辰笑着说道。
现在欧阳采薇一心的想要超强，看着莫辰不紧不慢的样子，她心中很焦急。
“那咱们什么时候开始。”欧阳采薇迫不及待的问道。
“别急嘛。”
说话之中，莫辰来到欧阳采薇的电脑面前，开始在电脑上建立一个文档打字起来。
欧阳采薇就在莫辰的身后静静的看着，她发现这是一个魔鬼训练的计划。
“五百个俯卧撑，这怎么可能！”欧阳采薇惊呼一声。
莫辰笑着说道：“这个世界没有什么是不可能的，我能够用一指点地做俯卧撑，想做多少就做多少。”
到达莫辰这种地步，俯卧撑这种东西就像是吃饭喝水一样简单。
“啪啪啪……”
莫辰双手十指在键盘上面飞速的跳动着，一个魔鬼计划不到五分钟就全部敲定。
“这是你第一阶段的计划，等你能够不间断完成上面所有任务的时候，我会给你第二阶段的任务。”莫辰笑着说道。
“这根本就不可能，如此多的任务，就算是最精英的特种兵都做不到，你这一定是让我知难而退。”欧阳采薇说道。
“这是极限锻炼方式，可以最大限度发一个人的身体潜能。”莫辰说道。
这种方法和泰拳的训练方法异曲同工，泰拳是用极限的方式来锻炼自己的身体，用腿踢墙，用手肘砸墙等等。
泰拳的方法太过于血腥，身体之中暗伤无数，到四十岁的时候就会一身病痛，最终不得善终。
就像电视上有非常多的武打明星，他们年轻的时候看起来非常厉害，可是一到老了之后就会一身伤病。
武道修炼不得其法也会伤身，只不过不会像泰拳那样的极端。
而莫辰现在写出来的东西是真正特种兵的极限锻炼方法，可以短时间让一个人强大起来，拥有极强的战斗力。
其实特种兵分为普通特种兵，就是那种电视上可以看到的，搏击战斗力强大，能够飞檐走壁的特种兵。
不过这种特种兵，却远远比不上真正的精英特种兵。
所谓的精英特种兵是真正上过战场的，拥有的战斗能力我远不是那些普通特种兵可以相比的，练的是真正的杀人技巧。
而莫辰给欧阳采薇的就是精英特种兵第一阶段的修炼方法，第一步是提升特能，没有强大的身体，一切都是扯淡。
“这只是第一阶段的目标，后面还有很长的路，你需要在我的指导之下完成最初的训练。”莫辰说道。
“你曾经也接受过这种训练吗？”欧阳采薇问道。
莫辰不屑的笑了：“这个我曾经用过，我用了三个月的时间完成了所有阶段的训练，而其他人大多数都无法完成所有的阶段的训练，只有小部分人用一两年的时间能够完成所有训练。”
这是莫辰的骄傲，有很多人都问莫辰是如何做到的。
可是问出这句话的时候，又有谁看到了莫辰的汗水和痛苦，这些是莫辰用自己的命换来的。