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read2();但现在他们条件不允许。
“排除杂念，忘乎所以，静悟天地，如果你们听不到我说话了，就算成功了一般，”东方投给梁丘晋一个眼神，梁丘晋会意将小窗打开。
顿时凛冽的风声呼啸而来，有雪花飘落进车，落在杜辰的额头上，落子七共的手臂上。
雪化所产生冰凉袭击了全身上下，杜辰的意识被这股冰凉彻底给吸引了过去。
再加上寒风扑上脸庶，寒意便侵袭了全身，聂晓晓靠在身上的温热便越发的明显，于是他开始意识到，所谓的静心很难。
“你杂念太多，是个笨逼，”东方很嫌弃的声音落进了杜辰的耳畔。
他听着有些不舒服，居然说他是笨逼。
老乞丐可说他是修行天才来着，再说自己那么聪敏，怎么可能连这点事情都做不到。
他再次深呼吸一口气，依照蕴气吐息诀上所说，首先需要找到一种非常宁静的环境，这个环境或可通过外界布置，也可通过自己的意识去布置。
屏气凝神，方可开始运行气诀。
他尝试着开始平复心情，但外面的风声很大。
七共听见东方骂道声，觉得自己很不争气，他一心开始念着为父母复仇。
念头越发的强烈，缓缓的占据了他全部的意识。
东方和梁丘晋皆是意外的看向七共，他们都以为最先进入唯一自我的会是杜辰，却没想到会是七共。
一个念头生出的时候，的确是不对的，但当这个念头完全占据了意识的时候，下一步就是宁静。
当一个人固定坐在一个位置，重复的去一个动作的时候，时间久了，他自己也会忘记自己的手究竟有没有动。
七共现在的状态就很类似，当复仇的念头占据他全部的意识后，他陷入了一种空洞。
他自己也不知道自己有没有在念那种东西，他也不会在乎了，因为他感受到自己进入了一方黑暗的世界。
没有一点光亮，但隐约间他听见了凤的声音。
外界，梁丘晋将窗户关闭，杜辰觉得安静了不少，但他的杂念依旧很多，从聂晓晓到川都城的破庙，往事如烟，回忆在他脑海中一一浮现。
他确定自己已经听不见东方的声音了，于是他准备行气。
却被东方一剑敲醒。
正准备发怒的时候，东方示意他看七共。
七共非常的放松，就像是入睡了一般。
他疑惑的看向东方，东方朝他点点头，杜辰知道七共已经达成了第一步屏气凝神。
自然而生的羡慕，他忽然想起在昆仑山上的时候自己还骂七共是笨逼来着，现在他可比自己厉害多了。
想到这里，他闭上了双眼。
无光的黑暗中，七共的意识跌落进黑暗，这是独我的意识，静静的收缩在他的周身，没有扩散。
盘膝坐下，首先开口，缓缓吐出体内浑浊的气体，再以鼻子吸入清新的气体。
以意咽下丹田。
呼必呼尽，吸必吸尽，往复三次，闭口合齿，舌抵上颚，收视反听。
感受自己的身体变化，是否有某样气体穿行过自己的身体，或冰凉或温热，或柔软或坚硬，或迅捷或快速，或似溪流或似熔浆。
鼻吸鼻呼，一吸一呼，皆令出入于丹田，以气领心，以气随心。